5 nguyên tắc đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm

Tổ chức Y tế Thế giới đã đưa ra 5 bước cơ bản để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

  1. GIỮ SẠCH
    • Rửa tay sạch trước và sau khi chế biến thực phẩm
    • Rửa tay sạch sau khi đi vệ sinh
    • Rửa sạch tất cả dụng cụ đựng và chế biến thực phẩm, vệ sinh bếp sạch sẽ
    • Giữ cho khu vực bếp và thức ăn không có côn trùng, và động vật lại gần
  2. ĐỂ RIÊNG THỰC PHẨM SỐNG VÀ CHÍN
    • Để riêng các loại thịt, gia cầm và thủy hải sản với các thực phẩm khác
    • Sử dụng riêng giao thớt cho thực phẩm sống và chín
    • Bảo quản thực phẩm sống và chín trong những đồ chứa riêng
  3. NẤU KỸ
    • Nấu chín kỹ thực phẩm đặc biệt là các loại thịt, gia cầm và thủy hải sản
    • Đun sôi thức ăn lỏng. Với thịt và gia cầm nấu chín để không còn màu hồng
    • Thức ăn sau khi bảo quản cần đun sôi lại trước khi ăn
  4. BẢO QUẢN THỰC PHẨM Ở NHIỆT ĐỘ AN TOÀN
    • Không được bảo quản thức ăn ở nhiệt độ phòng quá 2 giờ
    • Bảo quản thức ăn chín hoặc dễ hỏng ở nhiệt độ dưới 5 độ
    • Giữ thức ăn đã nấu ở nhiệt độ 60 độ trước khi ăn
    • Không bảo quản thức ăn quá lâu kể cả trong tủ lạnh
    • Không được rã đông thực phẩm ở nhiệt độ phòng
  5.  SỬ DỤNG NƯỚC SẠCH VÀ THỰC PHẨM AN TOÀN
    • Sử dụng nước sạch hoặc phải xử lý thành nước sạch an toàn trước khi sử dụng
    • Sử dụng thực phẩm tươi và an toàn
    • Lựa chọn thực phẩm chế biến sẵn an toàn như sữa tươi tiệt trùng
    • Rửa sạch rau, củ và quả chín dưới vòi nước chảy, đặc biệt với những loại ăn sống
    • Không sử dụng thực phẩm quá hạn.

Trên đây là 5 nguyên tắc đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm giúp bạn phòng tránh phần lớn các bệnh do thực phẩm gây ra.

Đình Tiến